EL BLOG DEL OTORRINO

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miércoles, 12 de octubre de 2016

EL SILENCIO...


Hace unos días me llegó un correo con un enlace a una noticia que, en principio, no le di importancia. Unos días más tarde, volví a ella.
Y me hizo pensar. Siempre hablamos del ruido, del día mundial del ruido, de lo malo que es el ruido para el oído, de las protecciones contra el ruido...

Pero nunca hablamos del SILENCIO.

Hay mucha gente a la que no es necesario explicarle lo bueno del silencio. Y todos hemos descubierto en algún momento qué placentero es estar en silencio, aún rodeados de gente.

Hay lugares en que nos obligan a estar en silencio, en la sala de espera de la consulta del médico, en una biblioteca, en una iglesia... Quizás no nos damos cuenta de estos momentos breves que nos ofrecen.

Parece ser que el silencio, así como determinados sonidos también, pueden activar la neurogénesis o formación de nuevas neuronas, demás de promover la relajación y disminuir el estrés. Parece ser que las personas que viven entre ruidos tienen más problemas de estrés. Parece ser que dos minutos en silencio total es más beneficioso que escuchar música relajante.

Parece ser que el silencio es bueno...








Pensar.
Estar en silencio y disfrutar.
Escuchar la nada.

Hazlo y cuéntalo.









Fuentes: